【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットのレビュー・感想・内容・効果・口コミ
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【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットの著者
名前：ダイエット専門プライベートジム【REBOL】 四本松
経歴：
REBOL（レボル）は、東京都渋谷区のデザイナーズマンションある
プライベートジムです。
スタイル改造のプロフェッショナルであるパーソナルトレーナーと、
１対１でトレーニングをします。
また、トレーニング効果に合わせたプログラム調整から、
メンタル面のサポートにいたるまで、肉体改造するためのケアが充実しています。
そして、リバウンドしない“燃焼ボディ”を作ることを目指しています。
REBOL（レボル）の実績が口コミで広がり、モデル事務所、
芸能プロダクションも多数契約しています。
そして、２ヶ月で５０万円以上もする高額な会員費にもかかわず、
会員数は８００人を超え、今でも２ヶ月以上予約待ちの人気プライベートジムです。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットの内容
「ＲＥＢＯＬ ＰＥＲＦＥＣＴ ＤＩＥＴ」は、男性専門の筋トレダイエット教材です。
このダイエット教材はＲＥＢＯＬのトレーナーをされている四本松さんが監修されています。
四本松さんは今まで４００人以上が平均１２Kg痩せに成功した実績をもっておられます。
そのダイエット方法をあますところなく紹介しているのが、このダイエット教材になります。
このダイエット教材は、ＤＶＤ２枚組(１７６分）＋本編１６０Ｐで構成されています。
※ＤＶＤでは主にトレーニング方法が紹介されています。
そして、ステップ１からステップ４にわけて説明をされています。
まず、ステップ１では無理な運動や効果の期待できないダイエット食品など
間違った方法で必死にダイエットの努力をしても痩せない理由が説明されています。
そして、太る原因をすべて取り除き、ある方法で太りにくい体質を作り、
筋肉質の引き締まった体にしてしまう方法が紹介されています。
その他には、ダイエットをやめた後にリバウンドしない方法や
途中で挫折しないためのダイエットスケジュールの管理法、
ダイエットに必要なメンタルの強化法、基礎代謝の正しい上げ方などが紹介されています。
ステップ２では、具体的なトレーニング法が紹介されています。
トレーニングは毎日する必要はありません。
このダイエット教材では週２回のトレーニングでＯＫです。
何故なら、少ない回数で最大の結果を出す
トレーニングメニューが紹介されているからです。
トレーニングスペースは畳１．５畳ほどあれば十分可能です。
その他には、以下の内容も紹介されています。
・ＲＥＢＯＬ式トレーニングメニューの組み立て方
・厚い胸板やシックスパックに腹筋を割る筋トレ法
・魅力的な逆三角形の作り方
・女性が魅力的に思うモテボディの作り方
・痩せマッチョをキープさせる方法
ステップ３の内容は食事療法のプログラムが紹介されています。
例えば、痩せるためには何を食べればいいのか、
どんな食材を選べばいいのかなどが、具体的に紹介されています。
その他には、以下の内容も紹介されています。
・最もダイエットに効果のある食事回数
・栄養バランスが高くダイエットに効果的な食事メニュー
・健康に痩せることが出来る食事法
・筋肉の持続力がぐんとアップする食生活
・糖質・脂質・タンパク質の３つのバランスを考えた食事法
・プロテインの正しい摂取方法
そして、最後のステップ４では停滞期やリバウンドしない
具体的な対策が紹介されています。
実際に通常２ヶ月で５０万円しているＲＥＢＯＬのダイエットプランが
そのまま紹介されているので、再現性の高い筋トレダイエット法になっています。
運動が苦手な人でも短時間で効果のある運動法が紹介されています。
このダイエット教材があれば自宅で簡単に、
ＲＥＢＯＬのダイエットを実践するのと同じ効果が得られます。
実践する上でマニュアル代金以外に追加料金などが発生する事はありません。
もちろん、ダンベル程度のウエイト器具があれば
ウエイトトレーニングの効果は上がりますが、
強制ではありませんし、無くても十分実践可能なトレーニング方法です。
また、実践する上でストレスになるようなこともありません。
どれぐらいで効果が表れるかは、個人の状態によっても違ってくるので
一概には言えませんが、目安として１～２週間ほどで効果を実感できるようです。
もし、マニュアル通りにやっているのに効果が出なかった場合でも、
一流パーソナルトレーナーによる完全無料メールサポートがあるので安心です。
食事面・運動面・メンタル面の3つの観点から適切なアドバイスをしてもらえます。
プロのトレーナーに個別にアドバイスがもらえるので、
なかなか成果がでない場合でも
モチベーションを維持しながら実践することが出来ます。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットのデメリット
●効果に個人差がある。
●一般的なダイエット本と比較すると値段が高い。
●基本的に王道なダイエット法なので裏技的なものではない。
●男性専門のダイエット法で女性にはトレーニングなどがハード。
●ＤＶＤの再生時間が約３時間あるので、全部観るのに疲れる。
●インターネット限定販売なので、慣れていない人は購入に抵抗がある。
こんな人は向いていません！
●買っただけで満足して実践しない人。
●内容がうさんくさくて信じられない人。
●週２回の筋トレが面倒な人。
●マニュアル通りに実践できない人。
●食事面だけで痩せたい人。
●高血圧や糖尿病などの持病を抱えている人。
●筋トレ上級者の人。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットのメリット
●６０日間の無料メールサポートがついている。
●６０日間の全額返金保証がついてる。
●５０代以上の方でも実践することができる。
●腰痛・肩こりといった症状改善にも効果がある。
●通常５０万円以上するプログラムが格安で購入できる。
●ＤＶＤもついているので、内容が理解しやすい。
●１回のトレーニング時間が３０分程度なので忙しい人でも実践できる。
●肥満体型の人で運動が苦手な人でも実践できる。
●自宅で好きな時間にできる。
こんな人は向いています！
●毎回ダイエットに挫折している人。
●意志の弱い人。
●ダイエットにお金をかけたくない人。
●ジムに行く時間がない人。
●ダイエットでリバウンドを繰り返している人。
●ただ痩せるだけでなくモテボディになりたい人。
●１回のトレーニングで30分程度の時間が確保できる人。
●短期間で肉体改造をしたい人。
●とにかく何とかして腹筋を割りたい人。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットの口コミ
【口コミ①】
決済から４日ほどで商品が到着しましたので、比較的迅速な配送と思います。
内容はある程度トレーニングの知識がある方であれば、
特に目新しいものはありません。
ですが、目的達成（この場合はダイエット）のための
モチベーションの持ち方などは参考になりました。
トレーニングＤＶＤに関しては丁寧な説明と見やすい動画で
フォームのチェックをするのに参考になると思います。
特典の冊子もウォーミングアップから、クールダウンまで、説明も丁寧で
トレーニング種目の数もバリエーションも多く掲載されていていいと思います。
全体的には初心者向けという印象でハードにトレーニングをされている方、
知識が豊富な方にとっては若干物足りないと思います。
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【口コミ②】
トレーニングメニューが豊富に紹介されています。
部位別にバランスよくメニューが構成され、
回数やセット数も効率的にプログラムされています。
トレーニング内容は特に難しい動きはなく、
初心者の私でもやりやすいです。
トレーニングをするにあたり、
特別に何か用意しなければならないものはありません。
ダンベルやバーベルなども必要なく、
自重のみで効果的に鍛える方法が紹介されています。
ただ、筋肉をつけるだけなく体幹を鍛えることが重要だと知りました。
まだ、始めて１週間ぐらいですが、体重が３．５キロほど落ちて
体も少し引き締まってきました。
食事面でのアドバイスも大変参考になりました。
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【口コミ③】
スポーツクラブや加圧トレーニングをやってきましたがどれも続きませんでした。
このダイエットマニュアルで正しいダイエット知識が身につきました。
トレーニング方法や食事方法が細かく分かりやすく説明されています。
トレーニング時間も短く、スペースもあまり必要ないので出張先でも実践できます。
食事メニューがあるのも大変便利です。
食事メニューを妻に渡して毎日料理を作ってもらっています。
私の妻はこの食事メニューにしただけで、４キロ痩せたので喜んでいました。
今では二人でこのダイエットを実践しています。
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【口コミ④】
今まで色んなダイエットやトレーニング本を購入したことがありましたが、
効果的な本には、なかなか出会えませんでした。
綺麗に痩せて肉体改造をしたいと思い、
効果的なトレーニング法を探していた時に
ＲＥＢＯＬを見つけました。
単なる食事法やトレーニング法ではなく、
ちゃんとした根拠も説明されているので、
すんなりと頭に入ってきました。
すぐに飽きることなく、簡単なので意外と続きます。
現在、２週間ほど経過しましたが、体重が５キロ近く減って
体脂肪率も４％ほど下がりました。
これからもこの調子で頑張ります。
このダイエットに出会えて本当に良かったと思います。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエット
名前：ダイエット専門プライベートジム【REBOL】 四本松
経歴：
REBOL（レボル）は、東京都渋谷区のデザイナーズマンションある
プライベートジムです。
スタイル改造のプロフェッショナルであるパーソナルトレーナーと、
１対１でトレーニングをします。
また、トレーニング効果に合わせたプログラム調整から、
メンタル面のサポートにいたるまで、肉体改造するためのケアが充実しています。
そして、リバウンドしない“燃焼ボディ”を作ることを目指しています。
REBOL（レボル）の実績が口コミで広がり、モデル事務所、
芸能プロダクションも多数契約しています。
そして、２ヶ月で５０万円以上もする高額な会員費にもかかわず、
会員数は８００人を超え、今でも２ヶ月以上予約待ちの人気プライベートジムです。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットの内容
「ＲＥＢＯＬ ＰＥＲＦＥＣＴ ＤＩＥＴ」は、男性専門の筋トレダイエット教材です。
このダイエット教材はＲＥＢＯＬのトレーナーをされている四本松さんが監修されています。
四本松さんは今まで４００人以上が平均１２Kg痩せに成功した実績をもっておられます。
そのダイエット方法をあますところなく紹介しているのが、このダイエット教材になります。
このダイエット教材は、ＤＶＤ２枚組(１７６分）＋本編１６０Ｐで構成されています。
※ＤＶＤでは主にトレーニング方法が紹介されています。
そして、ステップ１からステップ４にわけて説明をされています。
まず、ステップ１では無理な運動や効果の期待できないダイエット食品など
間違った方法で必死にダイエットの努力をしても痩せない理由が説明されています。
そして、太る原因をすべて取り除き、ある方法で太りにくい体質を作り、
筋肉質の引き締まった体にしてしまう方法が紹介されています。
その他には、ダイエットをやめた後にリバウンドしない方法や
途中で挫折しないためのダイエットスケジュールの管理法、
ダイエットに必要なメンタルの強化法、基礎代謝の正しい上げ方などが紹介されています。
ステップ２では、具体的なトレーニング法が紹介されています。
トレーニングは毎日する必要はありません。
このダイエット教材では週２回のトレーニングでＯＫです。
何故なら、少ない回数で最大の結果を出す
トレーニングメニューが紹介されているからです。
トレーニングスペースは畳１．５畳ほどあれば十分可能です。
その他には、以下の内容も紹介されています。
・ＲＥＢＯＬ式トレーニングメニューの組み立て方
・厚い胸板やシックスパックに腹筋を割る筋トレ法
・魅力的な逆三角形の作り方
・女性が魅力的に思うモテボディの作り方
・痩せマッチョをキープさせる方法
ステップ３の内容は食事療法のプログラムが紹介されています。
例えば、痩せるためには何を食べればいいのか、
どんな食材を選べばいいのかなどが、具体的に紹介されています。
その他には、以下の内容も紹介されています。
・最もダイエットに効果のある食事回数
・栄養バランスが高くダイエットに効果的な食事メニュー
・健康に痩せることが出来る食事法
・筋肉の持続力がぐんとアップする食生活
・糖質・脂質・タンパク質の３つのバランスを考えた食事法
・プロテインの正しい摂取方法
そして、最後のステップ４では停滞期やリバウンドしない
具体的な対策が紹介されています。
実際に通常２ヶ月で５０万円しているＲＥＢＯＬのダイエットプランが
そのまま紹介されているので、再現性の高い筋トレダイエット法になっています。
運動が苦手な人でも短時間で効果のある運動法が紹介されています。
このダイエット教材があれば自宅で簡単に、
ＲＥＢＯＬのダイエットを実践するのと同じ効果が得られます。
実践する上でマニュアル代金以外に追加料金などが発生する事はありません。
もちろん、ダンベル程度のウエイト器具があれば
ウエイトトレーニングの効果は上がりますが、
強制ではありませんし、無くても十分実践可能なトレーニング方法です。
また、実践する上でストレスになるようなこともありません。
どれぐらいで効果が表れるかは、個人の状態によっても違ってくるので
一概には言えませんが、目安として１～２週間ほどで効果を実感できるようです。
もし、マニュアル通りにやっているのに効果が出なかった場合でも、
一流パーソナルトレーナーによる完全無料メールサポートがあるので安心です。
食事面・運動面・メンタル面の3つの観点から適切なアドバイスをしてもらえます。
プロのトレーナーに個別にアドバイスがもらえるので、
なかなか成果がでない場合でも
モチベーションを維持しながら実践することが出来ます。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットのデメリット
●効果に個人差がある。
●一般的なダイエット本と比較すると値段が高い。
●基本的に王道なダイエット法なので裏技的なものではない。
●男性専門のダイエット法で女性にはトレーニングなどがハード。
●ＤＶＤの再生時間が約３時間あるので、全部観るのに疲れる。
●インターネット限定販売なので、慣れていない人は購入に抵抗がある。
こんな人は向いていません！
●買っただけで満足して実践しない人。
●内容がうさんくさくて信じられない人。
●週２回の筋トレが面倒な人。
●マニュアル通りに実践できない人。
●食事面だけで痩せたい人。
●高血圧や糖尿病などの持病を抱えている人。
●筋トレ上級者の人。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットのメリット
●６０日間の無料メールサポートがついている。
●６０日間の全額返金保証がついてる。
●５０代以上の方でも実践することができる。
●腰痛・肩こりといった症状改善にも効果がある。
●通常５０万円以上するプログラムが格安で購入できる。
●ＤＶＤもついているので、内容が理解しやすい。
●１回のトレーニング時間が３０分程度なので忙しい人でも実践できる。
●肥満体型の人で運動が苦手な人でも実践できる。
●自宅で好きな時間にできる。
こんな人は向いています！
●毎回ダイエットに挫折している人。
●意志の弱い人。
●ダイエットにお金をかけたくない人。
●ジムに行く時間がない人。
●ダイエットでリバウンドを繰り返している人。
●ただ痩せるだけでなくモテボディになりたい人。
●１回のトレーニングで30分程度の時間が確保できる人。
●短期間で肉体改造をしたい人。
●とにかく何とかして腹筋を割りたい人。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエットの口コミ
【口コミ①】
決済から４日ほどで商品が到着しましたので、比較的迅速な配送と思います。
内容はある程度トレーニングの知識がある方であれば、
特に目新しいものはありません。
ですが、目的達成（この場合はダイエット）のための
モチベーションの持ち方などは参考になりました。
トレーニングＤＶＤに関しては丁寧な説明と見やすい動画で
フォームのチェックをするのに参考になると思います。
特典の冊子もウォーミングアップから、クールダウンまで、説明も丁寧で
トレーニング種目の数もバリエーションも多く掲載されていていいと思います。
全体的には初心者向けという印象でハードにトレーニングをされている方、
知識が豊富な方にとっては若干物足りないと思います。
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【口コミ②】
トレーニングメニューが豊富に紹介されています。
部位別にバランスよくメニューが構成され、
回数やセット数も効率的にプログラムされています。
トレーニング内容は特に難しい動きはなく、
初心者の私でもやりやすいです。
トレーニングをするにあたり、
特別に何か用意しなければならないものはありません。
ダンベルやバーベルなども必要なく、
自重のみで効果的に鍛える方法が紹介されています。
ただ、筋肉をつけるだけなく体幹を鍛えることが重要だと知りました。
まだ、始めて１週間ぐらいですが、体重が３．５キロほど落ちて
体も少し引き締まってきました。
食事面でのアドバイスも大変参考になりました。
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【口コミ③】
スポーツクラブや加圧トレーニングをやってきましたがどれも続きませんでした。
このダイエットマニュアルで正しいダイエット知識が身につきました。
トレーニング方法や食事方法が細かく分かりやすく説明されています。
トレーニング時間も短く、スペースもあまり必要ないので出張先でも実践できます。
食事メニューがあるのも大変便利です。
食事メニューを妻に渡して毎日料理を作ってもらっています。
私の妻はこの食事メニューにしただけで、４キロ痩せたので喜んでいました。
今では二人でこのダイエットを実践しています。
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【口コミ④】
今まで色んなダイエットやトレーニング本を購入したことがありましたが、
効果的な本には、なかなか出会えませんでした。
綺麗に痩せて肉体改造をしたいと思い、
効果的なトレーニング法を探していた時に
ＲＥＢＯＬを見つけました。
単なる食事法やトレーニング法ではなく、
ちゃんとした根拠も説明されているので、
すんなりと頭に入ってきました。
すぐに飽きることなく、簡単なので意外と続きます。
現在、２週間ほど経過しましたが、体重が５キロ近く減って
体脂肪率も４％ほど下がりました。
これからもこの調子で頑張ります。
このダイエットに出会えて本当に良かったと思います。
【男性版】REBOL PERFECT DIET 理想の体を作る60日間の筋トレダイエット
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